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怎样减轻二手烟的危害
正因为有这些吸烟者的存在，才有二手烟，那么，下面是小编给你介绍的减轻二手烟的危害，希望对你有帮助。
减轻二手烟的危害
1、多运动
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等。
2、多喝水，多排尿排汗
多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等毒素;每天还要喝够8杯水，加速人体的新陈代谢，能多排尿，排出毒素。
3、别直接在烟缸里灭烟
别直接在烟缸里灭烟，那样粉尘又被吸进鼻腔;在饮酒、吃饭的同时不要吸烟，否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。
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