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什么方法减肥瘦肚子
做什么运动可以瘦肚子?专家推荐两个最有效的动作：平板支持和卷腹。在做这两个动作的时候记得要用腰腹部发力。今天，小编为你带来了减肥瘦肚子的方法。
减肥瘦肚子的方法
1、芹菜二米粥
芹菜100克、大米100克、小米100克。
将芹菜洗净，切成小段。大米。小米淘洗干净。锅上火，加适量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。
2、番茄豆腐豆芽汤
大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许、盐2小匙。
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