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寒露是二十四节气中的第17个节气，更是干支历酉月的结束以及戌月的起始;寒露时太阳到达黄经195°时。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”以下是小编为大家整理的寒露的养生常识及气候特点大全，希望能给各位提供帮助!
寒露节气养生的小常识
1、足部保暖
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后，气温逐渐降低，因此市民不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内，同时夏季的凉鞋基本可以收起来，以防“寒从足生”。市民可每天晚上用热水泡脚，这样可以使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
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