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要多吃一些补气血的食物，此外补气血作用的调理方法有很多，补气血效果好的食物有哪些？下面小编为你整理答案。
补气血效果好的食物
按摩能补气血
按摩血海、膈俞、膏肓俞、绝骨、足三里、三阴交、心俞、肝俞、脾俞等穴位，可以起到补血的作用。
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足三里是足阳明胃经之合穴，阳明经多气多血，按摩或艾灸足三里可以旺盛后天之本，使气血生化有源，具有益气养血、健脾补虚、扶正培元之功。
血海是脾经之穴，为脾血归聚之海，具有祛淤血、生新血之功能。
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