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产妇坐月子养生食谱里有什么对产妇有益的呢?各位产妇家人抓紧看过来。下面是小编整理的产妇坐月子养生食谱一览，以供参考，欢迎大家收藏并分享哟!
产妇坐月子养生食谱
花生小米粥
原料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
方法：
1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。
2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆，煮沸后，改用小火约煮30分钟。
3、放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
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