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霜降节气应该怎么养生_霜降养生食物
霜降开始，就要开始抵御寒冷，霜降象征着天气渐冷、初霜出现。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝，天气渐寒始于霜降。下面是小编为大家整理的霜降节气应该怎么养生，希望对您有所帮助!
霜降节气应该怎么养生
秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练练呬"嘶"音字功等，都有助于我们预防呼吸道疾病。
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