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大暑气节养生注意事项内容
大暑气节养生注意事项总能听到这样的俗语“大暑小暑，上蒸下煮”，也就是说大暑会很热。那么，大暑我们要怎么防暑呢?什么招数才是合适我们的大暑节气注意事项呢?养生注意事项?在这里会给出大家合适的建议哦!
养生注意事项
夏天天气热，出门就是暴晒，空调房成了人们最喜欢呆的地方，贪凉的人们总是把空调的温度调的很低，特别是从外面回来后马上就开空调。夏天天气热，我们的毛孔张开，如果出汗后马上吹空调会损伤我们的阳气。为了保护身体健康，夏天要少开空调，空调温度也不能太低，能控制在26度以上，睡觉的时候能调到27度，白领上班时间，在空调房里能够披肩小外套或披肩，保护肩颈和腰腹部，避免受凉。
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