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关于落枕怎么办简单快速的有效方法
落枕又叫扭脖筋，是老年人常患的一种疾病。这虽然不算什么大病，但是发生后脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，病人十分苦恼。下面小编给大家整理了落枕怎么办简单快速的有效方法，才希望你喜欢。
落枕怎么办简单快速的有效方法
1、可对颈肩部穴位进行按摩，这是最有效的方法，按摩的力度不要太大。
2、用热毛巾对落枕的部位进行热敷。
3、多活动颈部，比如低头抬头之类的，动作不要太急太用力，会引起肌肉伤痛。
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