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洋葱是不是高嘌呤食物
洋葱是不是高嘌呤食物?洋葱属于一种低嘌呤的食物，每100克洋葱中有3.5毫克左右的嘌呤，而除了洋葱的嘌呤比较低，各种新鲜的蔬菜以及水果，含嘌呤通常也是比较低的。
洋葱是不是高嘌呤食物
洋葱嘌呤含量不高，属于低嘌呤类食物，常见食物含嘌呤量分为高、中、低。
其中常见高嘌呤食物为每一百克食物中含嘌呤一百五至一千毫克，对急性期和缓解期的痛风病人均属于禁食食品。主要包括以下几种:豆类及蔬菜类的黄豆、扁豆、紫菜、香菇。肉类中、家禽中的内脏，水产类的鱼类如鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼、海鱼、贝壳类和虾类，其它如酵母粉、各种酒类尤其是啤酒。
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