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20多岁记忆力差是什么原因
记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，那么记忆力下降的原因有哪些呢?下面是小编为你整理的记忆力差的原因，希望对你有帮助!
记忆力下降的原因
1.不良情绪
这里的不良的情绪主要是指抑郁，焦虑，愤怒等情绪，这些情绪会严重的影响到我们大脑的思维和记忆能力，人们常说被愤怒冲昏了头脑就是指的这样的情况。
2.失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
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