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家常熬夜吃什么可以延缓衰老
熬夜是现在人生活的一部份，但是经常熬夜的人容易老得快。那么你知道熬夜吃什么延缓衰老吗?今天，小编为大家推荐熬夜的人抗衰老的做法。
熬夜吃什么延缓衰老
抗衰老美食一：生地炖鸭蛋
材料：生地20克、鸭蛋1至2个
做法：
1.把鸭蛋的外壳洗净，跟生地一起加水小火炖
2.煮熟后捞出鸭蛋去壳，再放入汤水中再中炖20分钟
3.放入适量冰糖调味，，每日1次或每周2至3次。
功效：熬夜后往往会出现口燥咽干、牙龈肿痛的情况，而如果你想熬夜后第二天起来还保持着甜美的声线及生动的笑容，这道糖水就很适合。生地本身就有滋阴的功效，长期使用对美颜有一定的效果。
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