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高考是人生大考，面对这场大考，孩子压力自然大。下面是为大家整理的高考前孩子压力大怎么和孩子沟通，喜欢可以收藏分享。
高考前孩子压力大怎么和孩子沟通
做好陪伴是家长的首要职责。考前家长最好管住嘴巴，少关心孩子的学习，不问孩子的成绩。父母的唠叨是一种有形的压力，会让孩子产生不信任感，孩子更容易否定自己，鼓励孩子才能让孩子越来越有信心，打击孩子打击不出学习成绩。父母做好陪伴的方法，一方面是多关心孩子的身体，晚上要及时督促孩子早休息，好的睡眠才有好的精神，才有好的学习效率。吃过晚饭，可以先陪孩子出去走走，做一些不会太累的运动，如慢跑和打球等，做运动有利于减压助眠。注意运动时间不宜过长，以免影响孩子学习的状态。提醒孩子累了可以休息一会，多伸伸懒腰，伸懒腰可以“切断”思想上紧绷的那根弦，让紧绷的肌肉和神经放松，学习效率才能有效提高。
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