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现在人们的生活节奏加快，因为很多事情，人们不吃早饭和不吃晚饭的几率上升。下面是为大家整理的不吃早饭和不吃晚饭哪个危害更大，喜欢可以收藏分享。
不吃早饭和不吃晚饭哪个危害更大
不吃早饭危害更大。
说起不吃早饭和不吃晚饭哪个危害更大?很多人会说不吃早餐和晚餐都可能对身体产生危害，具体危害的程度因个体的生活习惯和身体状况而异。然而，其实不吃早餐可能会带来更大的危害，这是从营养摄取和生物钟角度来看的。
1. 营养摄取：
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