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宝宝秋季养生吃哪些食物好
虽然秋天是进补的季节，可也不能吃太多大鱼大肉，又由于天气干燥，宝宝更容易上火，因此宝宝在饮食上要注意防燥。那么你们知道宝宝秋季养生吃什么食物吗?下面由小编为大家讲解下宝宝秋季养生吃的食物吧。
宝宝秋季养生吃的食物
1、多选用清热祛燥的粗粮杂豆如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等。
2、多吃秋季当令的蔬果如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜等,这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用,对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时,胡萝卜可提供丰富的维生素A,对小儿生长发育很有好处。
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