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现代生活节奏快，工作和学习压力大，很多人出现失眠多梦，记忆力衰退现象，那么你知道吃什么能提高记忆力吗?下面是小编为你整理的记忆力不好要补的食物，希望对你有帮助!
改善记忆力的食物
1、核桃
含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老。常有以形补形的说法。
2、玉米
玉米在生活当中很常见，玉米不仅好吃而且营养丰富，对心脑血管病人来说更加的好，而且经常吃玉米还可以健脑哦，对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
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