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秋天到了，大班的孩子们容易患上各种时疾，以下是小编精心整理的秋冬季节大班育儿知识，期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
秋冬季节大班育儿知识：锻炼要“冻”与“动”相结合
“冻”与“动” 相结合好处多。一是有利于体温的稳定。让宝宝穿着单薄衣服迎着凉爽的秋风跑跳，随着双腿有节奏的运动，可改善大脑皮层对体温中枢调节的功能，逐渐适应外界气温的突然变化，保持体温的平衡和稳定，提高身体对“冷适应”的能力。二是加快代谢。“秋冻”加“运动”，可促使宝宝的骨骼肌产热量增加，新陈代谢加快，促使体内脂质代谢，消耗掉多余的脂肪，使小胖墩变得结实健美。三是增强呼吸道抗病能力。既“冻”又“动”，可改善和增强宝宝呼吸道的功能，提高肺活量，防范上呼吸道感染、流感、肺炎等疾病的发生。四是有益心血管健康。给小宝宝用凉水洗手洗脸，周岁以上宝宝用凉水擦身，3岁以上幼儿用冷水冲淋。这种一张一缩的“血管体操”，可使宝宝全身血管得到锻炼，促进了血液循环，增强了血管弹性，有效地维护了心血管健康。
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