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高温瑜伽对很多热爱瑜伽的朋友都不陌生，简单就是在一个加热的地方练习瑜伽。你们知道高温瑜伽有什么简单动作吗?下面小编就来告诉你高温瑜伽的招式，欢迎阅读。
高温瑜伽的简单动作
1.弯月
这个动作很容易模仿，你只需要将手臂伸直，然后慢慢向身体的一侧弯曲。
做动作的时候可以对着玻璃做，这样就能看清自己的动作，一旦发现动作错误，就能够及时纠正。
练习这组动作时要挺直我们的胸膛，收缩我们的小腹。
将手臂靠近双而，这样才能保持顺畅的呼吸。
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