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2岁宝宝吃什么好
2岁的宝宝现在消化能力基本没什么问题，可是呢，也正是因为如此，宝宝更爱吃一些比较复杂又新鲜的食物。那么宝宝食谱有哪些呢?下面是小编精心为你准备的宝宝秋季食谱大全，希望对你有帮助!
2岁宝宝吃什么好
在我们的膳食中，提供热能的主要还是谷类。2岁小儿对谷类的消化吸收已没有什么问题，因此，诸如米饭、馒头等主食品对儿童还是适宜的，而带馅的包子、饺子等食品是较受小儿欢迎的。在主食品中，油炸类食品还应避免。在副食品中，鲜鱼及各种肉蛋类、海味品等能够提供较优质的蛋白质、脂溶性维生素及微量元素，尤其是鸡蛋，营养价值高，又易于消化，且较价廉，是儿童首选的副食品。豆制食品是我国的传统食品，它营养丰富，是廉价的优质蛋白质的来源。
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