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很多女性都讨厌自己有个小肚子。那么冬季的时候如何减掉小肚子呢?吃什么可以减掉小肚子呢?今天小编为大家推荐腹部减肥的方法，让你塑造平坦有型的小腹。
腹部减肥的简单方法介绍
1. 在你的饮食中加入绿色水果
只需半个鳄梨，就能提供10克的不饱和脂肪酸，控制住血糖峰值。
血糖峰值正是让脂肪堆积在小腹的罪魁祸首。
不用太多，只需1/4的剂量就能避免肚腩赘肉的产生。
2. 减少盐分摄入量
过多的盐会促使你喝更多的水，从而让你看起来有些浮肿。
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