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QQ同步助手是一款非常不错的备份手机号码的软件，那我们怎么同步手机或者网络的电话号吧呢。下面由小编告诉你QQ同步助怎么同步手机通讯录电话，希望对大家有所帮助。
QQ同步助同步手机通讯录电话的方法
首先打开我们的手机安全助手，您要是没有的话，可以去360手机助手下载最新程序
然后我们进来之后QQ输入账号和密码，就可登录了
然后我们会提示我们是首次登录，要恢复或者备份一下电话本
我们可以选择覆盖的方式，就开始了
然后我们备份的时候，上边会显示的，我们可以点击上边三点，看看其他设置
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