相关推荐： 跳高的正确姿势 跳高的几种姿势视频 跳高的几种姿势英文翻译 跳高的几种姿势视频教程 跳高的三种姿势 跳高运动有几种姿势 跳高有多少种姿势 哪种最简单 跳高的几种姿势哪一种最好 跳高的姿势视频教程 跳高的几种姿势图片 跳高的几种姿势哪种最符合运动生物力学 跳高几种姿势剪式 跳高的姿势有哪几种 跳高的几种姿势 跳高各种姿势及解析 跳高几种姿势的世界纪录是多少 跳高的几种姿势图示 跳高的几种姿势图解
跳高运动从出现到现在，经过了许多形式的演变。下面小编就带大家去盘点跳高的几种姿势。
一、跨越式(1864年)
1864年英国的罗伯特·柯奇首先采用跨越式创造了1.70米的世界纪录，1890年英国的罗敦又创造了1.97米的新纪录，30年中提高了27厘米。
其具体技术表现为：助跑方向与横杆成一定角度，用远离横杆的腿踏跳，起跳点距离横杆垂直面60至80厘米。当人体腾空后，上体前倾，摆动腿摆过横杆后，向杆下内转下压，使臀部迅速移过横杆，两臂下垂。过杆时，躯干向横杆方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂举起。同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越过杆动作。过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地。因为起跳后重心离横杆较高，故不能充分利用腾空高度，但动作简单易学，多为中小学体育教学以及初学者采用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.ylxsn.com/xuexi/2375783.html