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孕妇冬季适宜吃什么蔬菜
寒冷的冬季里，孕妈妈需要合理饮食，做好孕期的保健工作。那么孕妇冬季吃什么蔬菜好?下面小编就来告诉你孕妇冬季适宜吃相关蔬菜，欢迎阅读。
孕妇冬季适宜吃的蔬菜
1、萝卜
萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,别看这谚语土,但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷、铁等微量元素,是秋冬季节食用佳品,可润燥去热。同时,萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素A、B1、B2、叶酸等,都是有益于妊娠的营养。
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