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同学们觉得天天看书很单调、很烦，没意思。要想办法让自己的生活在紧张、枯燥单调的生活压力下把自己的生活调的有意思一些。读书的同时要适当安排一些有意思的事情，比如看看漫画书、听听音乐、出去玩一会儿，这些都是丰富你课余时间的有效方式。下面是小编给大家带来的中考心理考试倒计时如何应对考试焦虑，希望能够帮助到大家!
中考考试倒计时如何应对考试焦虑
离中考还有几天的时间了，可偏偏在这紧要关头，紧张和焦虑开始蔓延，巨大的心理压力正考验着每一位为梦想而努力的考生。考生们该如何放下心理包袱，轻松备考呢?昨日，省精神卫生中心医学心理科主任史俊研为考生如何应对考试焦虑支招。
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