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经常进行体育锻炼能够让我们的身体变得更加的健康，其中登山就是一项比较好的有氧运动，它既能让我们沿途欣赏美丽的风景又能够让身体得到很好的锻炼。但是登山也同样特别的消耗体力，所以一定要及时的补充能量，下面和小编一起了解一下登山吃什么比较好呢。
登山吃什么比较好呢
1.碳水化合物的生理功能之一就是供给能量。因此我们在准备食物的时候以主食为主。如全麦面包。(最好不要带甜点)
2.带一些巧克力，它可以迅速补充能量。(天热时可以选择巧克力豆)
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