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人到中年，一切都在加速的老化当中。牙齿成为保证生活的重要保护对，那么，中年如何保护牙齿呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。
中年保护牙齿的方法
中年保护牙齿的方法1.用手指按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
中年保护牙齿的方法2.正确的咀嚼
咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。
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