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肾阳虚调理方法
阳气不足，人就会未老先衰。阳气不足就是阳虚体质的表现，那么肾阳虚体质该如何调理呢?今天小编为大家推荐肾阳虚调理方法。
肾阳虚调理方法有什么
1、桃木棒打出阳气
早上起来用一根桃木棒，在身体各个部位进行轻轻敲打，大概打了二十分钟后，身体就会发热，感觉气血畅顺，这是温补阳气的有效途径。
2、生姜赶寒气
姜是我国传统的养阳佳品，民间有“朝食三片姜胜过人参汤”的传统说法。日常生活中，可喝生姜红枣汤来驱走寒气、补足阳气。这个汤还有具有疏通月经，对于女性痛经是非常有效果的。
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