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说到自卑，相信大家都知道，毕竟在我们生活中是有许多具有自卑心理的人。你知道自卑心理如何自我调解吗?下面是有自卑心理治疗方法，欢迎参阅。
自卑心理如何自我调解
1、学会正确的认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。
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