小雪至养生有什么讲究
二十四节气中的第二十个节气“小雪”。这个浪漫的名字作为我国的传统节气，意味着寒冬降临，在这数九隆冬开始的时刻，我们该如何做好养生?根据“顺应天时，天人合一”的理论，日常保健有哪些原则呢?小雪节气有哪些传统疗法可缓解人体疾病?有什么讲究呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。
小雪养生讲究一：起居“养藏”阳气
冬季阳气潜藏，阴气盛极，万物活动趋向休止，因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”阳气，为第二年春天做准备。
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