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空气污染越来越严重，我们的肺脏健康在不断着接受者考验，在空气质量差的环境中生活，我们要注意排肺毒，那么，吃什么排肺毒呢?下面就让小编来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。
六款食谱排肺毒
1、乌骨鸡汤
材料：乌骨鸡1/2只，新鲜山药600公克，莲子1两，仙草干1两，红枣5颗。
做法：
①仙草洗干净，山药削皮洗净并切块，莲子用水泡软备用。乌骨鸡用滚水煮2~3分钟，取出用冷水冲洗去血水及油，剁块备用。
②锅中加2000cc的水煮开，放入仙草干用小火熬2~3小时，取出仙草干丢弃，并将仙草汁过滤去渣。将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。
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