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晚上熬夜看电视的危害性
晚上熬夜有的是追剧;有的是聊天;有的是看球赛;有的是玩游戏。那么你知道晚上熬夜看电视的危害性有哪些吗?现在就跟着小编一起来了解一下晚上熬夜看电视的危害吧。
晚上熬夜看电视的危害
1、容易引发抑郁
睡眠不足的人更容易得抑郁症，精神疾病以及滥用酒精。据研究显示，睡眠不足的学生容易抑郁并且有自卑感。
2、睡眠不足导致肥胖
那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过食导致肥胖。
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