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夏季吃什么蔬菜养生
夏天的时候因为天气热，很多人生活就主要为了乘凉，避暑，但是这样的行为会影响到身体健康，很多人会因此患有空调综合征，严重的影响了正常的生活，夏天也是要注意养生的，夏天要如何养生呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
夏季养生吃什么好
最佳调味品--食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化 脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠 道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲 劳，保持充沛的精力。
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