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对于自己局部不满意的美眉一般很难通过常规的减肥方法瘦下去，所以还是得找专门瘦局部的方法。今天，小编为你带来了局部减肥的方法。
局部减肥的方法
瘦手臂
胳膊粗不仅显壮还显老!知道为什么别人吊带装，露肩装穿的性感又迷人不?都是因为肩膀胳膊瘦啊!肥嘟嘟的拜拜肉分分钟能拉低形象。怎么瘦手臂最快最有效呢?
平时手臂是很难以运动到的，所以很容易堆积赘肉，最好的方法就是多做瘦臂处的拉伸运动。双手掌心相对，十指相扣，然后伸过头顶，然后做手肘弯曲动作。最好是负重练习，借助哑铃或者是装满水的矿泉水瓶都可以，每天练习十组。
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