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2020雨水节气即将来到我们面前，大家了解雨水节气养生食物吗?下面是小编给大家带来雨水养生食谱大全，我们一起来看看吧!
雨水养生食谱大全
1、雨水养生食谱——银耳粥
配方:银耳3克，大米50-100克，冰糖(或白糖)适量。
做法:摘净洗好银耳，淘洗干净大米，放入锅内同煮粥。熟时加入冰糖(或白糖)。每天一次。
此方具有滋阴补肾之功效。适用于自汗盗汗，遗精腰痛，妇女带下等症。
2、雨水养生食谱——补血:薏苡仁党参粥
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