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近视的发生率越来越高，青少年、电脑族等易近视。我们避免不了用眼，那就做好预防的准备吧。今天小编为大家推荐日常预防近视眼的方法。
日常预防近视眼的方法
1、多吃含钙的食物
钙是眼部组织的“保护器”。倘若体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，易造成视力减退或近视。含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
2、多吃含铬的食物
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