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一头乌黑亮丽的头发是很多人都想要的，发质好会给整个人带来不少自信，谁都不想看到满头枯燥的毛发。那么，春天怎么护发?下面小编带你一一了解!
春天护发的方法
1、养生健康的习惯
规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。
保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发。
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