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秋分养生茶推荐
秋分前后要多喝茶，才能有效抵抗秋燥的入侵，那么秋分喝什么茶呢?下面给大家分享秋分养生茶，希望大家喜欢。
秋分养生茶
1、姜苏茶
秋分后天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状。此茶适用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
具体做法是选取生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每天喝2次，上下午各温服1次。
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