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玉米糊的制作方法
玉米食物常见的食物之一，玉米里面可以提出异麦芽低聚糖，异麦芽低聚糖是益生元里最优异的，对人体的益生菌繁殖有着密切的关系，从而对肠道菌群达到平衡状态，使得肠道健康。那你知道如何制作玉米糊吗?下面小编带你一一了解!
玉米糊的制作方法
原料：玉米60克、大米10克
做法：
1、把玉米和大米一同放入九阳豆浆机中，加入适量的水，启动。
2、十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。
玉米糊的功效
1、玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生。
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