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女性体质不好或者经期饮食不当容易导致腹泻发生，给女性带来身体上的不适，那么女性经期如何预防腹泻呢?今天小编为大家推荐预防经期腹泻的方法。
预防经期腹泻的方法
经期腹泻，热水泡泡脚
月经期间，要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
可以试着用热水泡泡脚，水温45-47度，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
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