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很多刚怀孕的妈妈还没有意识到肚子里还有一个宝宝，在饮食上不注意，大家要知道，怀孕初期的小妈妈们一定要注意自己的饮食，一定要知道吃什么好，不能吃什么。今天小编就来为大家讲解一下怀孕初期的饮食禁忌。
怀孕初期适宜的饮食
处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。
对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。准妈妈们应该根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么，少吃多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。
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