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攀岩运动有“岩壁芭蕾”、“峭壁上的艺术体操”等美称。在玩攀岩运动时，一定要掌握一些基本方法。下面是小编给大家带来的攀岩基本方法，希望你喜欢。
攀岩基本方法
三点固定法是攀岩的基该方法，要领是：对身体各部位的姿势和动作有一定的要求。
1、 出手越晚越好
攀岩初学者常常会在进行动态动作时过早出手，这样做会让你的身体离开岩壁的时间变长，比起过晚出手，更容易损伤你的大部分冲力。正确的做法应该是尽可能地做“向上腾跃”的动作，即试着让身体尽可能向上伸展，直至到达最高点时再松开手。
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