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怎样喝咖啡对身体好
我们知道。咖啡要适量喝对身体才会好，那么怎样喝咖啡对身体好呢?下面由小编为大家整理怎样喝咖啡对身体好的资料，希望大家喜欢!
怎样喝咖啡对身体好
每天喝咖啡最好的时间是：春冬季的下午三至五时，夏秋季的下午四至六时，因为这是人体最疲惫的时刻。 此外，要健康的享受咖啡美味，还须留意以下事项：
1.每天喝五杯咖啡(每杯约150cc)以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体健康。
2.早晨喝咖啡的确有助于头脑清醒、精神抖擞，但须先吃早餐后，才能饮用，否则容易伤害肠胃功能。有胃及十二脂肠胃溃疡的人，尤其应避免空腹喝咖啡。
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