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怀孕期间注意事项有很多，尤其是孕期饮食，孕期饮食禁忌有很多，那么怀孕5个月吃什么好?下面由小编为大家介绍孕5月营养食谱，希望能帮到你。
孕5月营养食谱
番茄炒虾仁
营养：虾含有丰富的蛋白质及钾，碘，镁，磷等矿物质，而且肉质松软，容易消化，适合孕期食用，番茄富含维生素C，还具有生津止渴，健胃消食，清热解毒的功效。
用料：虾仁300克，番茄1个，料酒，白糖，水淀粉，盐各适量。
做法：1、虾仁洗净，放在碗内，加盐，料酒抓匀，用水淀粉上浆，番茄用开水氽烫，剥皮去籽，切成小丁。
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