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重阳节马上就要到了，不少人都会遵循中国的传统习惯登高爬山以表心意，但不是所有的老年人都适合登高的。以下是小编收集整理的重阳节不宜登高的老人，希望对你有帮助。
重阳节不宜登高的老人
1、高血压，低血压，哮喘，肺气肿等疾病的人
爬山是一项耗氧量非常大的运动，血液循环加快，心脏负荷增加，容易诱发疾病，造成危险。
2、关节炎及腰椎间盘突出患者
爬楼梯、蹲下起立、爬山等关节负荷重的运动，对关节的磨损大，活动之后疼痛加重。骨关节炎患者爬山会加剧关节软骨磨损。老年人身体内游离钙流失很快，骨骼无法有效地吸收钙，造成骨质疏松，容易诱发老年骨折。而常登山则可以防治骨质疏松，促进身体循环系统正常运作、促进骨骼对钙的吸收，能有效防止骨质疏松。另外，严重的骨质疏松症患者，也不适合爬山。
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