霜降吃什么水果养生保健营养
霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。霜降之后天气开始渐渐变冷。那么霜降时节养生就一定少不了水果了。下面就是小编给大家整理的霜降水果养生推荐，希望对你有用!
霜降吃什么水果
1、梨
霜降时节吃秋梨是个不错的选择。祖国医学以为，素有百果之宗佳誉的梨，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便。秋天若能每天坚持吃一两个梨，不仅对秋燥症具有奇特功能，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦有必定协助治疗的用处。
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