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一年不同的节气有不同的养生方法。那么霜降时节也有独特的养生方法。吃适合的蔬菜是其中一个。下面就是小编给大家整理的霜降养生蔬菜推荐，希望对你有用!
霜降吃什么蔬菜
1、白萝卜
这段时间应尽量多吃些白萝卜，一是可以下气，缓解腹胀;二是白萝卜入肺，肺应秋季，可以加强肺的在“肃降”功能，既止咳又促大肠运动。
白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。
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