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体内湿气自查方法有哪些
进入盛夏，你有没有这种感觉：整个人身体困重、乏力，极易疲劳，食欲减退，怎么睡都睡不醒，头昏昏沉沉的，大便也十分黏腻……看似很多的问题，其实都是一个问题：湿气重!那么，如何自查体内湿气?下面小编整理了体内湿气自查方法，一起来看看吧!
体内湿气自查方法
体内湿气咱们自己看不见摸不着，如何知道湿气重不重呢?其实有个三步就能自查是否有湿气。
检查水肿，用力按胫骨
按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。
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