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网球技术的掌握是每位爱好者需要学习的重要步骤，打网球的好处不仅可以美容养颜，还能消脂瘦身，强健身体。正反手击反弹球的技巧是网球技术中的一种，这种技术对选手身体的协调性、灵敏度要求都是比较高的，具体如何练习一起来学习一下吧。
网球正反手击反弹球练习方法
一、徒手练习
在没有场地，或在空闲时间内，可以随时做以下几项简单的场外练习来提高自己的网球技术水平，这些练习对技术的掌握和提高有很大的帮助。
1、意念练习
练习方法
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