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老年痴呆一般指阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，它的进程是很缓慢的,对患者的影响也是很深的。所以预防老年痴呆必不可少，那么，你知道预防老年痴呆需要吃什么吗?
预防老年痴呆需要吃什么
1.花生
花生有很强的抗老化功能。常食花生可增强老年人的记忆力、延缓其脑功能的衰竭。
2.鳄梨
鳄梨富含维生素E,它被确认能降低老年痴呆症的发病风险。鳄梨还富含不饱和脂肪酸,对血管很有好处。
3.姜黄
富含姜黄素,具有强大的抗氧化作用。印度人据称老年痴呆症的发病率只有欧美人的1/4,可能就与印度人常吃富含姜黄成分的咖喱有关。
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