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西芹是从欧洲引进的芹菜品种，是一种百姓餐桌上的常见蔬菜，其营养非常丰富，由于营养价值高和味道独特深受人们的喜欢，那么西芹有哪些营养价值呢?下面一起来看看吧。
西芹有什么营养价值
1、铁：西芹含铁量较高，能补充妇女经血的损失。
2、钙：西芹含有大量的钙质，可以补“脚骨力”。
3、钾：西芹含有大量的钾，可减少身体的水分积聚。
4、铜：西芹中含有大量对白癜风有利的铜元素。
5、磷：西芹的磷含量较高，有一定镇静和保护血管的作用。
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