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西梅的营养功效有哪些
西梅原是一种干制的梅子，加州的梅子产于法国西南部，是梅子的故乡。西梅含有丰富的维生素A及纤维素，其食用功效众多，可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。那么你们知道西梅具体有哪些营养功效吗?一起来看看吧。
西梅有什么营养功效
1、延缓衰老：西梅中的抗氧化成分是提子的2倍还要多，抗氧化剂对人体极为重要，可以中和氧化对人体造成的伤害，不仅起到防止心脏病、肺病和某些癌症的恶化，而且具有延缓衰老、美容养颜的作用。
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